Equipo

Claudia Zaragoza

Es una apasionada de la salud y el deporte, dedicada a guiar a las personas en su camino hacia el bienestar integral.

Su enfoque se centra en la nutrición y la medicina precisa, ayudando a sus clientes a alcanzar un profundo autoconocimiento y comprensión de su cuerpo para revertir enfermedades crónicas, optimizar su salud y mejorar su rendimiento cognitivo.

Su formación académica y profesional es extensa y se actualiza constantemente. Algunos de sus logros incluyen:

- Fisióloga del Ejercicio por la Universidad de Stanford.

- Maestría Internacional en Nutrición y Dietética con especialización en Deporte y Clínica por la Universidad Europea del Atlántico, que la acredita como Dietista Registrada.

- Practicante de Medicina Funcional Certificada por el Instituto Kresser y el Centro de Medicina Funcional de Berkeley, California.

- Coach de Neurociencia para los Negocios por MIT.

- Human Performance Coach certificada por la NAAC.

- Coach de Salud certificada por el IIN.

- Coach en Psicología de la Alimentación certificada por el IPE.

- Coach de Triatlón y Alto Rendimiento certificada por la USAT.

- Certificada como instructora en diversas metodologías, como Foundation Training por IFT, Kettlebells por StrongFirst, y Animal Flow por la Academia de Animal Flow.

- Brain Coach certificada por la NAAC.

Actualmente, se encuentra estudiando Health Optimization Medicine en el Home&Hope Institute.

Mariana Carmona

Licenciada en Nutrición Humana por la Universidad Autónoma Metropolitana, forma parte de Revoluciona tu Salud (RTS) desde hace más de 8 años.

Ha realizado diferentes certificaciones y diplomados para ampliar su conocimento, tales como: diplomado de Nutrición Infantil por la Universidad La Salle y FUNSIME, curso de Biomecánica y curso de Entrenador Personal por ENFAF, completó el programa de Medicina Funcional por el Instituto Kresser, Her Biorhythm por Kayla Osterhoff, Women Are Not Small Men por Stacy Sims, certificación como Coach en la metodología de RTS, completando también los cursos de Biohacking y Hackea tus Hormonas. Actualmente se encuentra cursando la certificación del programa ATG enfocado en fuerza, movilidad y longevidad.

Tiene una formación integral que une ciencia, experiencia y una visión funcional de la salud, llevando a cabo en todos sus programas los 5 pilares de la metodología RTS:

Sueño Restaurador
Ejercicio Inteligente
Nutrición Precisa y Funcional
Performance Cognitivo
Mastereo Mental

Especializandose en la recomposición corporal (aumentar músculo y pérdida de grasa), ha acompañado a más de 250 pacientes a lograr una mejor calidad de sueño, aumentar su HRV, sanar de raíz condiciones digestivas como Leaky Gut, SIBO, IBD, cándidiasis, corregir deficiencias nutrimentales, recuperar niveles óptimos de energía, establecer hábitos sostenibles, promover longevidad y revertir condiciones metabólicas y autoinmunes como resistencia a la insulina, hashimoto e hipercolesterolemia.

Su amor y pasión por la salud, la nutrición y el fitness, la llevaron a competir en fisicoculturismo, categoría bikini, donde obtuvo el primer lugar.

Su enfoque principal es guiar a cada paciente a reconectarse con su salud, alcanzar sus objetivos y optimizar sus biomarcadores, construyendo una relación consciente con su cuerpo. Todo esto desde una perspectiva científica, empática y profundamente humana, adaptada al estilo de vida de cada paciente.

Ana Sofia Autrique

Coach certificada en triatlón por USA Triathlon (Level 1), con más de 5 años de experiencia guiando a personas que buscan transformar su salud desde un enfoque integral.

Está certificada en la metodología de Revoluciona tu Salud (RTS), un sistema que se basa en los 5 pilares de la optimización de la salud:

Sueño Restaurador.
Ejercicio Inteligente.
Nutrición Precisa y Funcional.
Performance Cognitivo.
Mastereo Mental.

Ha completado 5 maratones y 3 medios Ironman (70.3), uno de ellos durante el embarazo, lo que refleja no solo su pasión por el deporte de resistencia, sino también un profundo entendimiento de la fisiología en diferentes etapas de la vida.

Se ha formado con líderes en salud y rendimiento como Stacy Sims (Women Are Not Small Men), Dan Plews (Endure IQ) y Kayla Osterhoff (Her Biorhythm), integrando también herramientas de autoconocimiento profundo como la facilitación en QLT, basada en The Work de Byron Katie.

Su enfoque une ciencia y experiencia, combinando elementos de:
⁠

Biohacking y medicina funcional.
Entrenamiento de endurance y fuerza funcional (kettlebells).
Nutrición personalizada y ciclos hormonales.
⁠Análisis de biomarcadores (glucosa, HRV, sueño, composición corporal).
⁠Regulación del sistema nervioso y trabajo emocional.

Ha acompañado a más de 200 personas —hombres y mujeres— a:

⁠Mejorar su composición corporal: aumentar músculo, reducir grasa.
Revertir resistencia a la insulina y otros desbalances hormonales.
Sanar problemas digestivos, mejorar el sueño y recuperar energía.
Prepararse para retos como maratones, fondos ciclistas o triatlones.
Reconectarse con su cuerpo y diseñar una vida en equilibrio

“He vivido en carne propia el cansancio extremo, la inflamación crónica, los trastornos digestivos, el miedo a no estar haciendo suficiente… y también la transformación profunda que ocurre cuando entiendes cómo funciona tu cuerpo y empiezas a cuidarlo desde la raíz.

No enseño nada que no haya vivido.

No creo en soluciones rápidas, pero sí en el poder de un cuerpo que se siente escuchado.

Si estás listx para reconectar contigo y tomar decisiones desde el conocimiento y no desde la culpa o la confusión, aquí estoy. Te acompaño paso a paso.”

María Galindo

Certificada como Practicante en Nutrición y Medicina Funcional por The American Academy of Functional Health. Se formó como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition y en Nutrición Culinaria por la Academy of Culinary Nutrition. Además, completó el programa ADAPT de Chris Kresser, especializado en medicina funcional, y actualmente cursa la certificación del programa ATG, enfocado en fuerza, acondicionamiento y movilidad. También está certificada en RTS, centrado en la optimización y recuperación de la salud integral.

Su enfoque en salud hormonal surge de una vivencia personal: atravesó más de 10 años con amenorrea hipotalámica. Guiada por su curiosidad biológica y el deseo de sanar sin medicamentos ni anticonceptivos, desarrolló un enfoque integrativo que transformó su salud desde la raíz. Esta experiencia la llevó a profundizar su formación con referentes como la Dra. Stacy Sims y Kayla Osterhoff, especializándose en salud hormonal femenina.

Hoy comprende que el ciclo menstrual es una señal vital de salud en cromosomas XX. Su conocimiento profundo sobre las distintas etapas hormonales y las diferencias entre la fisiología femenina y masculina le permite diseñar intervenciones personalizadas y efectivas, orientadas a optimizar el rendimiento físico y mental, los niveles de energía y la recuperación, tanto en mujeres como en hombres.

Apasionada del endurance, ha completado un medio Ironman, varios 21K y fondos de ciclismo. Por ello, disfruta especialmente de acompañar a quienes persiguen retos de resistencia y alto rendimiento, adaptando cada plan a las metas, el contexto y la fisiología de cada persona.

Sofia Madero

Certificada como Practicante en Nutrición y Medicina Funcional por The American Academy of Functional Health. Se formó como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition y en Nutrición Culinaria por la Academy of Culinary Nutrition. Además, completó el programa ADAPT de Chris Kresser, especializado en medicina funcional, y actualmente cursa la certificación del programa ATG, enfocado en fuerza, acondicionamiento y movilidad.

También está certificada en la metodología de Revoluciona Tu Salud, centrado en la optimización y recuperación de la salud integral a través de los 5 pilares básicos.